Працівники Тернопільського обласного центру соціальних служб розвивали стресостійкість в навчально-науковому центрі соціально-психологічної підтримки та резильєнтності ЗУНУ
У сучасному світі, де кризи та стресові ситуації стають частиною повсякденного життя, особливо важливо вміти ефективно долати труднощі. Саме з цією метою працівники Тернопільського обласного центру соціальних служб взяли участь у спеціальних тренінгах, спрямованих на розвиток стресостійкості.
Тренінги проводила Тетяна Надвинична, практичний психолог центру, тренер Israel Trauma Coalition in UA. Учасники мали змогу отримати цінні знання та навички з надання самодопомоги та першої психологічної допомоги іншим. Це включало як теоретичні аспекти, так і практичні вправи, що допомагають ефективно керувати стресом та зберігати спокій у найскладніших ситуаціях.
Особливу увагу під час тренінгу було приділено запобіганню професійному вигоранню. Працюючи в сфері соціальних послуг, працівники часто стикаються з емоційно виснажливими ситуаціями. Тому вміння розпізнавати ознаки вигорання та своєчасно вживати заходів для його запобігання є надзвичайно важливим.
Крім того, учасники тренінгу обговорювали шляхи пошуку власних ресурсних каналів – тих джерел енергії та натхнення, які допомагають відновлювати сили та підтримувати високий рівень професійної ефективності.
Висловлюємо щиру подяку всім учасникам за активність та зацікавленість у покращенні своїх навичок. Бажаємо вам залишатися стресостійкими та впевненими в собі, адже саме від вашої стабільності та професіоналізму залежить благополуччя багатьох людей.
Дякуємо за участь! Будьте стресостійкими та впевненими в собі!
